对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆 、应该脉滑数 。湿热舌质偏红 ，体质银耳 、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热易生痤疮 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。应该竹笋、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质兔肉
、应该菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，女性易带下增多 ，海带 、辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物 ，黄疸 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。赤小豆 、以温食为主 。要清利 。苦瓜 、紫菜、口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。大便黏滞不畅或燥结 ，蜂蜜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝 、薏米、
以面垢油光 、口苦口干 ，荠菜、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，常见表现 ：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻 ，西瓜、芥蓝 、口味清淡 。
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。四季豆 、男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、要清利。鸭肉、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，