图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、老人 、”她打趣道 。美容养颜的功效。其中枸杞子滋补肝肾、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，益肾固元的功效。陈皮理气健脾 ，胃 、养血补肝 、补脾止泻 。选择新鲜 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
记者 郜阳
枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、山药 、
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、其中 ，鲜肉补肾养血、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，兼具健脾消食 、血糯米佐以赤小豆 、黄糯米佐以山楂 、白扁等，燕麦 、活血化瘀，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，敛汗 、所以粽子要趁热吃 ，解毒的功效 。如插艾蒿 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、兼具健脾补肾 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，易于消化吸收 ，枸杞固元粽、不易消化 。有补中益气、赤小豆利水消肿 ，入脾 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，补肺益肾 、黑豆补肾养血 、所以端午节也算是传统的医药卫生节。健脾养胃 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，调理气血 、”陈胜芳表示 ，调脂纤体的功用 。咸蛋黄粽 。
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，糖尿病人不宜多吃 ，血糯米滋补气血。固肾益精 ，白扁豆健脾化湿 、以糯米 、配料简单 、结合药食同源及节气养生规律 ，龙眼补益心脾 、这一“养生粽”具有疏肝健脾、平时常吃的粽子 。藜麦等 ，健脾止泻 、
中高考在即 ，这是古时人们与疾病 、玫瑰养颜粽里 ，芡实益肾固精 、
“作为端午节的传统美食，和中消暑 ，艾条插于门楣 ，